|
 |
|
|
| Oglejte si tudi: |
| |
 |
Cilj 90-dnevne ločevalne diete je poleg izgube odvečnih kilogramov sprememba metabolizma v organizmu, kar je zagotovilo, da boste po končani dieti. obdržali težo, ki ste jo dosegli po treh mesecih. Če se držite načrta, shujšqte za 18 do 25 kilogramov. To je lepa številka, splačs se potruditi. Mitologija uspešnega hujšanja temelji. na:
- natančnem urniku prehranjevanja,
- pravilni kombinaciji živil.
- zadostni kol.ičini popite tekočine,
- redni telesni aktivnosti,
- pozitivnem mišljenju. Knjiga je zasnovana tako, da ni potrebno razmišljati, kaj boste jedli naslednji dan. Ni pa nujno, da.se držite predpisanega jedilnika. pomembno je le, da si znotraj dneva, ki je na vrsti, izberete hrano, ki je dovoljena, in si jo po navodilih te knjige tudi pripravite. Princip prehranjevanja 90-dnevne ločevalne diete je primeren tudi za vse, ki imate dolg delavnik in za vse, ki kuhate za družinske člane. Jedilniki so preprosti, sestavljeni iz izdelkov, kisa na voljo vnaš.ih trgovinah. Nekatere jedi lahko skuhate za več dni in jih spravite v zamrzovalnik. Lahko pa uživate le jedi, ki jih imate radi, seveda pod pogojem, da urnika prehranjevanja in kombinacije živil ne spreminjate. Poskusite z 90-dnevnoločevalno dieto. Navdušeni boste nad rezultati. Vsak izgubljeni kilogram je pot k zdravemu, boljšemu počutju... Več
|
| |
Komentarji in ocene knjige |
| Štajerka |
 |
| Vpisal plevcak |
| Nasveti v knjigi so mi pomagali izgubiti 8 kg. Vztrajala sem sicer samo 2 meseca, vendar sem bila z rezultatom več kot zadovoljna. Moj uspeh je navdušil tudi sodelavko in kilogrami tudi pri njej vidno izginjajo. Vsem, ki ste preizkusili nasvete čestitam in vse, ki oklevate vabim, da začnete. Ni težko in moj dragi se včasih kar čudi, koliko imam na krožniku. Velika večina ljudi si namreč pod besedico dieta predstavlja stradanje in muko. S knjigo Ločevalna dieta to zagotovo ni tako! Zberite pogum! |
 |
| preizkušena dieta...uspeh zagoto |
|
| Vpisal abbab |
| Pred enim letom sem bila na tej dieti.Izgubila sem 15 kg, brez prevelikega truda. Včasih sem grešila, vendar po pameti. Po enem letu imam natanko toliko kg kot takrat, ko sem prenehala z dieto, se nisem zredila niti grama. Res pa je, da sem spremenila prehranjevalne navade......slastni ocvrti krompirček, pohanja, cvrtja, hamburgerji itd....tega na mojem jedilniku ni več. Uporabljam samo oljčno olje, pojem tudi kakšno pico ali pa gremo ven na večerjo.........pijem veliko vode, pojem veliko zelenjave in sadja. Po tej dieti, ti mora ostati v zavesti, kako se prehranjevati in se tega držati.....skratka hranjenje po pameti. Velja poskusiti, ker vam iz prve roke garantiram, da je uspešna. |
|
| Pridružite se nam, ne bo vam žal |
|
| Vpisal tatica1 |
Res je! Prvič v življenju (shujšala sem že za 50 ton in se zredila za 60 ton) sem dobila v roke knjigo, ki mi je pomagala, da si sama izbiram hrano, ki mi ji všeč, da jem kadarkoli sem lačna, da mi ne predpisuje, pač pa svetuje, da mi je v pomoč, ko mi zmanjka ideje kaj naj kuham (tudi za družino) in ki mi je končno dopovedala, da je moj želodec organ, ki lahko dela samo eno opravilo naenkrat (razgradi proteine ali pa OH... ampak ločeno). Tako sem izgubila 15 kg (seveda je poleg prehrane zeeeeelo pomebna telesna aktivnost). Začnite danes, takoj zadaj! Začnite z majhnimi koraki in majhnimi cilji (danes grem 1 nadstropje peš in ne z dvigalom... potem pa vsak dan kaj dodajte..) Uspeh je zagotovljen. Ne vrejamete! Poskusiite in potem povejte naglas. Velja!
Tatica kilogramov |
|
| garantiran uspeh |
|
| Vpisal mihajlo |
| super knjiga, sama sem knjigo posodila mamici in je shujšala kar 23kg prej je imela 95 zdaj 73 zdaj mi je zelo všeč in še več mi je všeč to da je uspela. to je kniga ki resnično deluje ker sem se prepričala na lastne oči. priporočam jo vsem ki imajo trdno voljo in uspeh bo zagotovljen.vsi ki imate nekaj kg. preveč morate to knjigo imeti -želim vam velikoooooooo uspeha!!!!!!!! |
|
| odlična knjiga |
|
| Vpisal |
| knjiga je odlična in tudi dieta deluje! samo vztrajnost je pomembna in samozavest! cilje mormo imet! kar probajte...srečno ;) |
|
|
|
|
|
|
Prejšnja
Karmične in astrološke karte - Astrološki vodnik za vpogled v vašo sedanjost in prihodnost
