Anatomija vadbe za močno jedro

Vaje za telo

V tem priročniku najdete raznovrstne vaje za telo, ki bodo mišice jedra stabilizirale in okrepile ter tako preprečile težave s hrbtenico. S predlaganimi vadbenimi programi ne boste trenirali le teh mišic, ampak celotno telo, marsikatero vajo za telo pa lahko naredite tudi za premor med delom. Telo vam bo hvaležno!

V knjigi najdete:

• opis mišic jedra in njihovih nalog,
• položaj nevtralne hrbtenice,
• najboljše raztezne vaje za vse telo,
• vaje za stabilizacijo jedra,
• vaje za krepitev moči jedra,
• vaje z masažnim valjem,
• anatomske ilustracije aktivnih mišičnih skupin,
• opozorila, kdaj delamo vajo napačno,
• različice vaj z večjo ali manjšo zahtevnostjo.

9789610160021 https://www.cangura.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/b0c758deab8348667aa0ba244803f14b/a/n/anatomija-vadbe-za-mocno-jedro.jpg 9789610160021

24.99 EUR 2021-05-11 Zaloga: Na zalogi https://www.cangura.com/anatomija-vadbe-za-mocno-jedro

novo

Anatomija vadbe za močno jedro Abigail Ellsworth

Vadbeni program za krepitev mišic, ki podpirajo celotno telo

Naši vsakodnevni gibi so odvisni od mišic jedra, ki stabilizirajo trup in medenico ter omogočajo ustrezno premikanje rok in nog. Če je jedro močno, se gibljemo lahkotno in učinkovito

Cena: 24,99 €

novo

Kakšen je strošek dostave?

Strošek poštnine je enoten za celo Slovenijo in znaša 4,39 €, ne glede na količino in vrsto kupljenih izdelkov.
Strošek poštnine je brezplačen pri vseh nakupih nad 99,99 €,

Kako lahko plačam?

Z gotovino ob prevzemu (izjema so prednaročila),
po predračunu,
s plačilno oziroma kreditno kartico (Mastercard, Visa, ActivaMaestro, Activa) ali
s storitvijo VALÚ.

Kdaj bom prejel paket?

Izdelek boste prejeli v 3-5 delovnih dneh od oddaje naročila.
Če boste naročili tudi druge izdelke, boste paket z vsemi izdelki prejeli predvidoma v toliko dneh, kot je navedeno pri izdelku z najdaljšim rokom dobave.
Pošiljamo s Pošto Slovenija.

Kako uporabim zlatnike?

Zlatnike lahko za ugodnejši nakup uporabljate le kot registriran uporabnik.
Ob registraciji prejmete 250 zlatnikov, ki jih lahko takoj unovčite.
Zlatnike lahko uporabite pri vsakem nakupu po spodnjem pravilu:

Nakup do 40 €: 6 % popust (60-240 zlatnikov)
Nakup med 40 in 70 €: 7 % popust (280-490 zlatnikov)
Nakup med 70 in 140 €: 10 % popust (700-1400 zlatnikov)
Nakup nad 140 €: 12 % popust (nad 1680 zlatnikov)

Več o zlatnikih si lahko preberete tukaj.

Ali lahko izdelek vrnem?

Nepoškodovan izdelek lahko vrnete v 33 dneh po prejemu paketa in vrnili vam bomo denar.
Poštnino za vračilo paketa plača kupec.
Več o pogojih vračila preberite tukaj.

Vaje za telo

ISBN	9789610160021
Leto izdaje	2021
Število strani	160
Dimenzije	19,7 x 25,5
Vezava	Mehka vezava
Izdal	Založba Mladinska knjiga d.d.
Avtor	Abigail Ellsworth
Kategorije Spletna knjigarna > Knjižne novosti in nove knjižne izdaje Šport > Telovadba Zdravje in Alternativna medicina > Zdravo življenje

5		(0)
4		(0)
3		(0)
2		(0)
1		(0)

Vaje za telo

Anatomija vadbe za močno jedro Abigail Ellsworth

Vadbeni program za krepitev mišic, ki podpirajo celotno telo

Podrobnosti artikla Anatomija vadbe za močno jedro

Vaje za telo

O avtorju Anatomija vadbe za močno jedro

Napišite svoj komentar

Registracija

Splošni pogoji / Pomoč

Cangura zlatniki

O nas / Sodelovanje

Kontakt

Vaje za telo

Anatomija vadbe za močno jedro Abigail Ellsworth

Vadbeni program za krepitev mišic, ki podpirajo celotno telo

Podrobnosti artikla Anatomija vadbe za močno jedro

Vaje za telo

O avtorju Anatomija vadbe za močno jedro

Podobni artikli

Napišite svoj komentar

Oglejte si tudi

Registracija

Splošni pogoji / Pomoč

Cangura zlatniki

O nas / Sodelovanje

Kontakt