V vrečki ni artiklov.
Anksioznost in fobije

Obsežni priročnik Anksioznost in fobije nam pomaga razumeti in obvladovati marsikatero neprijetno duševno stanje, v katerem se v svojem življenju prej ali slej znajde tako rekoč vsak človek.

Avtor v začetku knjige opredeli vrste anksioznih motenj in vzroke zanje. Ob popisu celostnih psiholoških metod zdravljenja fobij ne prezre niti fizičnih pristopov, usmerjenih predvsem na telo, kot so metode sproščanja in oblik telesnih aktivnosti. Sledi cela vrsta nasvetov, ki naj bi anksioznemu človeku vlili potrebno samozaupanje in mu pomagali prebroditi psihično težavo, s katero se želi spoprijeti. Med temi so tudi nasveti glede primerne prehrane, uporabe zdravil in meditacije oziroma duhovne opore.

S tem je v popis, razlage in tipizacijo anksioznih motenj sistematično vpeto celotno človekovo telo z vsemi fizičnimi plastmi in psihofizičnimi fasetami, hkrati pa je obravnavano tudi človekovo (predvsem neposredno) okolje.

To daje posamezniku, ki ga pestijo duševne težave, v roke resnično celosten nabor pripomočkov za njihovo premagovanje. Kljub vsemu pa je ta knjiga priročnik za samopomoč, namenjen torej laičnemu prepoznavanju fobij in samostojni pomoči zanje: od prvega spoznavanja svoje težave do praga psihiatrične svetovalnice. Naslednja stopnja je vsekakor že strokovna pomoč v psihiatrični praksi.

978-961-241-844-1 https://www.cangura.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/b0c758deab8348667aa0ba244803f14b/c/l/clipboard01_9_23.jpg 978-961-241-844-1
44.9 EUR 2020-08-19 Zaloga: Na zalogi

Anksioznost in fobije

Anksioznost in fobije Edmund J. Bourne

Priročnik za samopomoč

Obsežni priročnik Anksioznost in fobije nam pomaga razumeti in obvladovati marsikatero neprijetno duševno stanje, v katerem se v svojem življenju prej ali slej znajde tako rekoč vsak človek.
Cena: 44,90 €

Podrobnosti artikla Anksioznost in fobije

ISBN 978-961-241-844-1
Leto izdaje 2014
Število strani 476
Dimenzije 20,0 x 26,0
Vezava Mehka vezava
Izdal Modrijan
Avtor Edmund J. Bourne

O avtorju Anksioznost in fobije

Napišite svoj komentar

Povprečna ocena
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Vaša ocena
Cangura zlatnik Pridobite 100 zlatnikov za pisanje kvalitetnih komentarjev (opomba: komentarje bo potrjevalo naše uredništvo).