Ko je ljubezen so sebe končni cilj vašega notranjega potovanja

 

"Življenje, ki ga živite, je zunanji izraz vašega notranjega potovanja."~ Will Craig, Will Craig, Living the Hero’s Journey

 

Se vaš um utaplja v globini neštetih misli? Je vaša lastna vrednost nagnjena k ničvrednosti?

Če čutite kaj od tega, je čas, da se sprostite. Sprostite se, saj te bitke ne bijete sami. Veliko je takšnih kot ste vi, prav tako sem jaz, na istem čolnu, ki tone. 

Dovolite mi, da predstavim sprehod po svojem notranjem potovanju, ki me je pripeljalo da se zavedam svoje končne destinacije – ljubezni do sebe.

Nisem pa še tam. Kdaj bom?

Mogoče nikoli. Mogoče že jutri. Ampak pomembno je potovanje, in ne cilj. 

Ljubezen do sebeLjubezen do sebe
Self care

1. Samoraziskovanje


Prvi korak k moji najboljši različici je očitno njegovo odkritje.


Kdo sem bila?

Kdo sem? Kdo želim biti?

Pravi jaz se je skrival globoko v meni

In zaradi tega je samoraziskovanje in ugotavljanje kje smo in kam želimo, največji preskok od vseh korakov.

Vedela sem, da se moram znebiti misli, da skočim v dušo, a bila sem kilometre daleč od tega. Tudi izhoda nisem poznala.

Navsezadnje govorimo o notranjem potovanju, nikoli nisem vedela, da ima "potovanje" povsem nov pomen.

Kako dobro poznate besedo "potovanje"?

Beseda "potovanje" se nam zdi razburljiva, vendar ne pozabite, da potovanje ni omejeno na raziskovanje zunanjega sveta. Zabavne destinacije, sproščujoče plaže, pustolovski trekingi – to so teme zunanjih potovanj.

Vas notranje potovanje navdušuje?

Tega navdušenja, ki ga večina od nas nima, je manjkalo tudi meni.

In to sem spoznala, ko  se je moja nevednost spremenila v navdušenje nad spoznavanjem same sebe.

Le redki se ne bojijo smrti. Tudi jaz sem bila taka. In moj strah je postajal močnejši vsakič, ko sem brala naslove nepredvidljivih smrti zaradi katastrofalnih nesreč, brutalnih zločinov, smrtonosnih bolezni. V mojih mislih je pustilo globoke luknje. 

A bolj ko sem brala novice, bolj sem se navadila soočati s svojimi strahovi.  

Ravno ko sem spremenila pogled na smrt, sem spremenila pogled na življenje. 

To je privedlo do radovednosti, da spoznam sebe, ločeno od kogar koli in česar koli. Želela sem izkusiti življenje, preden umrem.

 

Živite življenje v pričakovanju konca, ali vas konec navduši, da živite življenje? 


Naredila sem zavesten korak. Naj bodo pozitivne ali negativne, začela sem opazovati svoje misli in jih začela izražati v dnevniku.

Takrat sem vstopila v naslednjo stopnjo.

 

2. Samozavedanje


Bolj kot sem samoraziskovala, daljši so bili odstavki v mojem dnevniku. Ko je bilo dovolj čečkanja, ki bi lahko odražalo moj pravi jaz, sem obrnila strani nazaj.

Oh ... to ni bil lep pogled. 

Ugotovila sem, da je veliko več negativnosti kot pozitivnosti, ki se je strahopetno skrivala v sebi. Nisem mogla prepoznati svojega obraza, za katerega sem se hvalila, da je lep.

Nisem bila navajen okusiti svojega trupa in kar nekako me je bilo sram. Vedela sem, da preobrazba ni lahek proces.

Čeprav nisem mogla stati, sem bila odločen hoditi, doseči korenine negativnosti.

Nisem pobegnila, ampak sem pozorno opazovala svoje negativne misli. Ugotovila sem, da je čustvo, ki v meni spodbuja negativnost, jeza.

Bila sem odločena, da bom izvedela več, se poglobila, da bom odkril razlog za svojo jezo. Šokiralo me je, ko sem prišla tja.

Bila je moja uboga duša, ki je glasno jokala od bolečine. In ko nihče ni mogel poslušati, so temu rekli jeza. Pravzaprav sem potrebovala sprejetje, a moj edini problem je bil, da sem ga iskala pri ljudeh.

 

3. Samosprejemanje


Dosegla sem stopnjo, ko se nisem mogla več pretvarjati. Poznala sem sebe, vse resnice razkrite, vsak mit razbit. Čas je bil, da se sprejmem takšno, kot sem.

"Kako bi lahko sprejela osebo v svojem življenju, ki je ne maram?" - nezmožnost odgovora na to vprašanje je ovirala vsak poskus napredovanja. Hitro sem morala nekaj narediti.

In kaj sem naredila? 

Ko je sprejemanje resnice postalo izziv, sem iskala pomoč pri laži. Vsakič, ko sem se pogledala v ogledalo samozavedanja, sem se nasmehnila, čemur je sledil lažen pozdrav.

Sliši se majhna gesta, vendar se izogibate izzivu, še posebej, ko se v ogledalu odseva oseba, ki je ne marate.

Toda mislila sem, da če se lahko pretvarjam z drugimi, lahko to storim tudi zaradi sebe. 

Čas je bil, da se zadržim in se pozdravim z nasmehom. Na začetku sem potrebovala veliko poguma in potrpežljivosti, kmalu pa je postala preprosta navada. Čutila sem, kako se lažni nasmehi spreminjajo v iskrene pozdrave.

Postajala sem sestavni del svojega življenja. Čutila sem, kako se krepi občutek lastne vrednosti. Začela sem se zavedati, da nisem tako slaba, kot se obtožujem.

Končno sem prišla tja, kjer nisem bila stroga do sebe, celo nekaj stvari mi je bilo všeč na sebi.

Ko sem bila dragocena zase, je bil čas, da se zaljubim v nikogar drugega kot v samega sebe.

Ko sem ujela svoje samosprejemanje, so me vse dobre stvari brez težav vodile.


Nisem se več obsojala. Moje sposobnosti se niso bahale, moje napake so se zdele človeške. Svoje prednosti in slabosti sem obravnavala na enak način - normalno. Enako sem gledala na srečo in žalost - normalno. Pozitivnost in negativnost sem sprejela na enak način - normalno.

Niso me odnesli trenutki, ki so prej goltali moje razmišljanje. Samoponižujoče misli so prišle v slepo ulico in s tem zapustile samokaznovalne misli.

Sprejela sem dejstvo: vsi so utelešenje nepopolnosti in to je lepota vsakega posameznika.

Samosprejemanje vodi k zavesti in z vsakim dnem sem se počutila bolje, veliko srečnejša, veliko popolnejša. Nisem bila več občutljiva na negativne vplive.

To je vodilo do velikega samospoznanja: bila sem preveč navezana nase, zato sem manj ljubila in trpela.

In tu sem se odločila, da bom s svojim jazom ravnala kot z najboljšim prijateljem, ki išče nasvet. Začela sem ceniti svoj obstoj in kmalu; bila sem zaljubljena v ogledalo samozavedanja.

Tako sem dosegela sanjski cilj svojega notranjega potovanja – ljubezen do sebe.