Krajši dnevi, megla in pomanjkanje sonca nas velikokrat pripeljejo do stanj brezvoljnosti. Brez energije smo, lotevata se nas depresija in razdražljivost, ne da bi lahko s prstom pokazali na pravi razlog za to. Nihanje razpoloženja nas pogosteje vodi v konfliktne situacije, tudi s samim seboj, misli pa postanejo težke. Še toliko pomembneje je zato, da poskrbimo zase in za svoje hormone.

Preberite več