Mednarodna zveza joga terapevtov opredeljuje joga terapijo kot »proces opolnomočenja posameznika v smeri izboljšanja zdravja in dobrega počutja z uporabo učenja in praks joge«. Danes veliko ljudi meni, da je joga namenjena samo telesu. V resnici se tradicionalna joga bistveno več ukvarja z umom ter globljimi plastmi in s potenciali človeka.

Preberite več