V vrečki ni artiklov.
Hej, človek, spravi se meditirat!

Meditacija

Ali veste, kaj pravzaprav pomeni beseda meditacija? Kakšen je ta proces in kaj se skriva za njim? Ste ga že kdaj izkusili?

Vas zanima, zakaj toliko ljudi govori o meditaciji, a se po drugi strani zdi, kot da se glede vsega tega ne strinjajo najbolj?

Brez obsežnega proučevanja ugotavljate, da je to področje polno vsemogočega, in se bojite, da se boste izgubili v megli?

V knjigi avtor navaja zelo enostavno definicijo pojma meditacije, ki pojasnjuje, kako se ta postopek razlikuje od sugestije, koncentracije in kontemplacije.

Veliko boste izvedeli o poreklu različnih meditativnih praks in ob obsežnem in zanimivem pregledu znanstvenih raziskav spoznali njihov učinek. Našli boste tudi odgovore o tem, katere meditativne prakse so primerne za posamezne tipe ljudi, kako je z začetno motivacijo in kako meditacija vpliva na naš osebni in duhovni razvoj.

Dobra meditacija ima kar nekaj malih skrivnosti in ta knjiga vam jih bo razkrila na razumljiv in sprejemljiv način.

Hej, človek, spravi se meditirat!

Knjigo Hej, človek, spravi se meditirat! lahko uporabite kot smerokaz in vodnik skozi gozd neznanih pojmov in pomenov, ki obkrožajo besedo »meditacija«.

Njen avtor, Adrian P. Kezele, že skoraj trideset let poučuje tehnike meditacije in ima izjemno veliko izkušenj na tem področju.

Ena najpomembnejših stvari, ki jih mora človek storiti v življenju, je, da se nauči meditirati. 

Ta temeljna, a vendar tako enostavna veščina ne zagotavlja le uspehov v vsakodnevnem delovanju, tako poslovnem kot zasebnem, ampak ustvarja trajni občutek notranje izpolnitve in sreče. Umiti si roke, stuširati se, vzdrževati higieno … zakaj je to razumljivo in sprejemljivo, ko govorimo o telesu, toda neznano in nejasno, ko govorimo o duhu? Ali je naša zavest manj pomembna od telesa? Preberite v knjigi Hej, človek, spravi se meditirat!

Če pogledamo namen meditacije, ne moremo zanemariti njenih dolgotrajnih posledic. Odpravljanje stresa in splošno izboljšanje kakovosti življenja sta naravni posledici njenega prakticiranja, vendar se pozitivni učinki ne končajo samo pri tem. Ko je stres enkrat odstranjen iz sistema duh/telo, lahko govorimo o naravnem stanju življenja oziroma o uporabi svojega polnega potenciala. Prav tako lahko šele takrat začnemo razmišljati o razvoju svojih sposobnosti.

Nevrološki, perceptivni in psihološki učinki meditacije:

  • Povečana urejenost delovanja možganov
  • Razširjena pozornost 
  • Izboljšano opazovanje in spomin
  • Razvoj inteligentnosti
  • Povečana ustvarjalnost
  • Povečanje samoaktualizacije


Avtor v knjigi navaja zelo enostavno definicijo pojma meditacije, ki pojasnjuje, kako se ta postopek razlikuje od sugestije, koncentracije in kontemplacije. Veliko boste izvedeli o poreklu različnih meditativnih praks in ob obsežnem in zanimivem pregledu znanstvenih raziskav spoznali njihov učinek. Našli boste tudi odgovore o tem, katere meditativne prakse so primerne za posamezne tipe ljudi, kako je z začetno motivacijo in kako meditacija vpliva na naš osebni in duhovni razvoj.

Vsebina:

  • Vzhod in Zahod: poreklo tehnik meditacije
  • Šestdeseta in globalna situacija
  • Izkušnja meditacije
  • Psihološke perspektive
  • Zavest
  • In končno, kaj je to meditacija?
  • Opica ali čebela?
  • Samo en način
  • Pranava – energija zvoka
  • Vprašanje poučevanja
  • Integralna meditacija

DOBROBITI IN MOŽNOSTI

  • Zakaj meditirati
  • Znanstvene raziskave
  • Stres in meditacija
  • Življenje, resnično in stvarno
  • Osvoboditev

Dodatek A: Uvajanje Integralne meditacije v poslovno okolje

Dodatek B: Najpogostejša vprašanja o meditaciji

Adrian P. Kezele

Avtor Adrian P. Kezele je napisal že več kot štirideset knjig, ustanovitelj Duhovne akademije, znotraj katere poučuje Integralno meditacijo, vodi triletni študij indijske astrologije – Jyotisha (v prevodu Džjotiša), poučuje duhovni ples NeoDance in vodi številne druge seminarje ter delavnice (Skrivna sporočila, Življenje – smrt – življenje, Vastu in druge).

Adrian Predrag Kezele je do sedaj napisal štirideset knjig in seveda še naprej ustvarja. Njegova dela so poznana po tem, da bralcem, na zelo praktičen način predaja znanje. Neodvisno od hrvaških izdaj, so njegove knjige preko drugih založb izdane v slovenskem, srbskem, madžarskem, ukrajinskem in angleškem jeziku. Te knjige so rezultat življenjskega obdobja posvečenega raziskovanju in poučevanju znanj s področja duhovnosti.

Adrian P. Kezele je ustanovitelj Duhovne akademije, znotraj katere poučuje Integralno meditacijo, vodi triletni študij indijske astrologije – Jyotisha (v prevodu Džjotiša), poučuje duhovni ples NeoDance in vodi številne druge seminarje ter delavnice (Skrivna sporočila, Življenje – smrt – življenje, Vastu in tako dalje). 

Zelo pogosto objavlja svoja razmišljanja in doživetja na straneh www.adriankezele.com. Z njim se lahko povežete tudi na Facebooku (www.facebook.com/adrianpkezele).

978-961-94116-4-3 https://www.cangura.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/b0c758deab8348667aa0ba244803f14b/h/e/hej_clovek_spravi_se_meditirat.jpg 978-961-94116-4-3
17.9 EUR 2020-06-11 Zaloga: Na zalogi

Hej, človek, spravi se meditirat!

Hej, človek, spravi se meditirat! Adrian P. Kezele

Enostavne skrivnosti pravilne meditacije

Cangura zlatnik Z nakupom boste pridobili 89 zlatnikov = 0,89 €.
Knjigo Hej, človek, spravi se meditirat! lahko uporabite kot smerokaz in vodnik skozi gozd neznanih pojmov in pomenov, ki obkrožajo besedo »meditacija«. Njen avtor, Adrian P. Kezele, že skoraj trideset let poučuje tehnike meditacije in ima izjemno veliko izkušenj na tem področju.
Cena: 17,90 €

Podrobnosti artikla Hej, človek, spravi se meditirat!

ISBN 978-961-94116-4-3
Leto izdaje 2017
Število strani 210
Dimenzije 12,5 x 20,5
Vezava Mehka vezava
Izdal Chiara
Avtor Adrian P. Kezele

O avtorju Hej, človek, spravi se meditirat!

Napišite svoj komentar

Povprečna ocena
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Vaša ocena
Cangura zlatnik Pridobite 100 zlatnikov za pisanje kvalitetnih komentarjev (opomba: komentarje bo potrjevalo naše uredništvo).