Joga za čustveno ravnovesje

Joga za čustveno ravnovesje Bo Forbes

Z nakupom boste pridobili 123 zlatnikov = 1,23 €.

Čustveno ravnovesje lahko dosežemo, če negujemo tako inteligenco telesa kot uma. Bo Forbes, psihologinja in učiteljica joge, predstavlja vključujoč, na umu in telesu utemeljen pristop k zdravljenju tesnobe, depresije in kroničnega stresa. V tej knjigi ponuja nekaj najpomembnejših učenj in vadb.

-28%

Vroča cena: 17,70 €

Prihranek: 7,00 € (28%)

Redna cena: 24,70 €

Kakšen je strošek dostave?

Strošek dostave je enoten za celo Slovenijo in znaša 3,89 €, ne glede na količino in vrsto kupljenih izdelkov.
Dostava je brezplačna:
- pri vseh nakupih nad 80 €,
- če v naročilo dodate vsaj eno knjigo založbe Cangura.com (najdete jih tukaj),
- če se naročite na revijo Karma+.

Kako lahko plačam?

Z gotovino ob prevzemu (izjema so prednaročila),
po predračunu,
s plačilno oziroma kreditno kartico (Mastercard, Visa, ActivaMaestro, Activa, Diners) ali
s storitvijo Moneta.

Kdaj bom prejel paket?

Izdelek boste prejeli v 1-2 delovnih dneh od oddaje naročila (razen prednaročil, ki jih boste prejeli ob izidu knjige).
Če boste naročili tudi druge izdelke, boste paket z vsemi izdelki prejeli v toliko dneh, kot je navedeno pri izdelku z najdaljšim rokom dobave.
Pošiljamo s Pošto Slovenija.

Kako uporabim zlatnike?

Zlatnike lahko za ugodnejši nakup uporabljate le kot registriran uporabnik.
Ob registraciji prejmete 250 zlatnikov, ki jih lahko takoj unovčite.
Zlatnike lahko uporabite pri vsakem nakupu po spodnjem pravilu:

Nakup do 40 €: 6 % popust (60-240 zlatnikov)
Nakup med 40 in 70 €: 7 % popust (280-490 zlatnikov)
Nakup med 70 in 140 €: 10 % popust (700-1400 zlatnikov)
Nakup nad 140 €: 12 % popust (nad 1680 zlatnikov)

Več o zlatnikih si lahko preberete tukaj.

Ali lahko izdelek vrnem?

Nepoškodovan izdelek lahko vrnete v 33 dneh po prejemu paketa in vrnili vam bomo denar.
Poštnino za vračilo paketa plača kupec.
Več o pogojih vračila preberite tukaj.

enostavni načini razumevanja čustvenih vzorcev;
pregled treh glavnih ovir do čustvene blaginje;
pet orodij za gradnjo čustvenega ravnovesja;
zaporedja krepčilne joge, ki uravnovešajo tesnobo in lajšajo depresijo;
vaje, osredotočene na dih in telo, ki umirijo um in poživijo telo.

Tehnike v tej knjigi, ki izvirajo iz klasične joge, vendar so podprte s psihologijo in znanostjo, vam bodo pomagale ustvariti napredne in trajne spremembe.

Recenzija Bukla:

"Mnogo ljudi ob omembi joge pomisli na človeško telo, zvito v nenavadnih položajih, dolge ure meditacije in zapleteno vzhodnjaško filozofijo. Dr. Bo Forbes, klinična psihologinja in učiteljica joge, je v svojo terapevtsko prakso že na začetku kariere začela vnašati elemente joge, saj je bila prepričana, da psihoterapija in joga naravno sodita skupaj. Po njenem prepričanju je jogijska terapija primerna za vse ljudi, še posebno pa za tiste, ki se pogosto srečujejo s stresom, čemernostjo, zaskrbljenostjo, depresijo ali žalostjo. Velik del knjige je tako namenjen spoznavanju dihalnih in telesnih vaj, ki vodijo do čustvenega ravnovesja, taki vadbi pravijo tudi krepčilna terapevtska joga."

Renate Rugelj

ISBN	978-961-2291-14-3
Leto izdaje	2011
Število strani	255
Dimenzije	14,0 x 23,0
Avtor	Bo Forbes
Vezava	Ne
Izdal	Ne
Kategorija	Stres, depresija in čustvene stiske

5		(0)
4		(0)
3		(0)
2		(0)
1		(0)

Joga za čustveno ravnovesje Bo Forbes

Podrobnosti artikla

Napišite svoj komentar

Registracija

Splošni pogoji / Pomoč

Cangura zlatniki

O nas / Sodelovanje

Kontakt

Joga za čustveno ravnovesje Bo Forbes

Podrobnosti artikla

Podobni artikli

Napišite svoj komentar

Registracija

Splošni pogoji / Pomoč

Cangura zlatniki

O nas / Sodelovanje

Kontakt