Joga

Ta zgodba za lahko noč je veliko več kot le zgodba. Predstavlja jogo, s katero si otroci in starši vzamejo čas zase ter končajo dan umirjeno in pozorno. Odprite knjigo in se vzravnajte kot drevo, zasijte kot zvezda, lebdite kot oblak ... in kmalu boste v svetu sanj.

Vadba joge za otroke ni namenjena le razvoju motoričnih sposobnosti, gibljivosti, moči in prožnosti posameznih mišičnih sklopov, temveč tudi občutenju lastnega telesa, razvijanju sposobnosti komunikacije s samim seboj ter sposobnost koncentracije in sprostitve.

Ker se otroci težje osredotočajo na neko dejavnost, ki traja dlje časa, jih v svet gibanja popeljemo skozi igro in domišljijske predstave. Jogo izvajamo na igriv, otrokom bližji način.