Hormoni

Knjiga Ko imajo hormoni žur je priročnik, ki vam bo pomagal živeti bolje. Razdeljena je v sedem poglavij, vsako se nanaša na en hormonski center. Zeleno poglavje govori o ljubezni in odpuščanju; oranžno o stresu – katera hrana podpre telo, ko gremo čez brzice življenja; rumeno poglavje je polno idej glede hrane - tu boste našli seznam živil po glikemičnem indeksu in nasvete, kako trajno preoblikovati telo; modro poglavje govori o ščitnici; lila poglavje o rastnem hormonu in o obnovi; rdeče poglavje pa o spolnih hormonih. Zaključimo s hormoni sreče in zadovoljstva, ki pa vplivajo na prav vsak delček našega telesa. Cela knjiga govori o tem, kako harmonija ponovno oživi naša čustva, misli in telo. 

Vsebina:

Jedilniki za hujšanje

Vaje Vrelec mladosti

Nasveti za osebno rast

Seznam živil za hujšanje

Kako izdelati rastni hormon

Kako telo sporoča pomanjkanje hranil

Pozitivne afirmacije, ki jim lahko verjamete

Kako vas rastni hormon pomladi, medtem ko spite

Kako vzpostavimo ravnovesje vseh energijskih centrov