Ko imajo hormoni žur
Minka Gantar je združila mnoga znanja s področja zdrave prehrane in osebne rasti. Knjiga Ko imajo hormoni žur izžareva navdih, toplino in pozitivno energijo.
Pisana je za ženske, ki jih premetavajo hormoni; priporočljiva pa tudi za moške, da lažje razumejo svojo žensko.
Ko imajo hormoni žur je bogat in neprecenljiv učbenik!
Več kot 400 strani in več kot 800 barvnih slik!
Kaj vse je v knjigi Ko imajo hormoni žur ?
- Jedilniki za hujšanje
- Vaje vrelec mladosti
- Nasveti za osebno rast
- Seznam živil za hujšanje
- Kako izdelati rastni hormon
- Kako spodbuditi hormon sreče
- Kako telo sporoča pomanjkanje hranil
- Pozitivne afirmacije, ki jim lahko verjamete
- Kako vas rastni hormon pomladi medtem ko spite
- Kako vzpostavimo ravnovesje vseh energijskih centrov
- Kako se lahko na naraven način uravna delovanje ščitnice
- Katera hranila pospešijo obnovo in pripomorejo k mladosti telesa
- Kako s pomočjo zdravilne kode odpraviti stres in negativna prepričanja
- Kako izdelati hormon DHEA, ki je odgovoren za topljenje maščobe na trebuhu
- Vnesite harmonijo na svoj krožnik, v svoja čustva, v svoje misli in ta harmonija se bo odražala tudi na stanju telesa in predvsem na delovanju hormonov.
Opazujte svoje telo – če je nekaj narobe, vam to sporoča s tihimi opozorili, ki jih zlahka ignorirate. Telo želi sporočiti, da se je porušilo hormonsko ravnovesje, na naslednje načine:
- spremenljivo razpoloženje,
- napadi lakote,
- živčnost in razdraženost,
- strah,
- občutek stiskanja v grlu,
- pomanjkanje koncentracije,
- občutek nemira,
- pomanjkanje veselja in ravnodušnost,
- kronična žalost in siljenje na jok,
- pomanjkanje motivacije,
- utrujenost,
- mozoljavost,
- vrtoglavica,
- povečana telesna teža in nezmožnost hujšanja,
- navali vročine ali mrzlice,
- popuščanje libida,
- nizek imunski sistem.
Za vse to je krivo obremenjeno čustveno stanje, ki se odraža na delovanju hormonskih centrov. Ko »plovemo« v slabih čustvih, tudi naši hormoni delujejo slabo. Prav nasprotno pa se zgodi, ko plujemo v dobrih čustvih; naše celice proizvajajo še več kemičnih snovi, zaradi katerih se počutimo še bolj dobro.
Mnenja o knjigi Ko imajo hormoni žur:
»Najprej bi vas rada pohvalila, da sem bila zelo presenečen, da je končno ena dobra knjiga o zdravju izšla izpod rok slovenskega pisatelja. Sem bila skorja prepričana, da je prevod. Vendar sem po iskanju avtorja in obračanju knjige našla samo vaše ime.Res pohvalno, odlična knjiga. Prebrala sem že mnogo knjig o hormonih, o zdravju o bolezni in moram reč, da ste skombinirali vse skupaj kar je dobrega in moramo vedeti o sebi na bolj preprost način.« – Tatjana Slanc
“Odlična knjiga. Zanimiva, zabavna in koristna. Med branjem človeka okuži z neverjetno pozitivnimi sporočili. Vsebuje ogromno koristnih informacij, mislim, da bi jo morala prebrati vsaka ženska.” – Jasmina, Kranj
“Med vsemi knjigami za samopomoč je danes težko ločiti zrnje od plev. No, knjiga Ko imajo hormoni žur vsekakor spada med zrnje. Všeč mi je, ker žensko telo in um obravnava celostno, tako da se na enem mestu najdejo vsi nasveti , od zdrave prehrane do razumevanja delovanja hormonov in tega, kako s svojimi mislimi vplivamo na počutje.” – Tjaša, Novo mesto
“Ponavadi sem skeptična do raznih ‘new age’ priročnikov ‘kako do sreče’. Knjiga Ko imajo hormoni žur me je v tem pogledu zelo pozitivno presenetila. Nobenega nakladanja, sami koristni praktični nasveti.” – Ana, Ljubljana
Pridobite 300 zlatnikov za pisanje kvalitetnih komentarjev (opomba: komentarje bo potrjevalo naše uredništvo). 
