V vrečki ni artiklov.
Ločevalna dieta: Jedilniki in okusni recepti za 90 dni

Osnovni koncept diete je ločevanje vnosa posameznih hranilnih snovi po dnevih. Dieta se sestoji iz štirih dnevov, ki se ciklično ponavljajo: beljakovinski, škrobni, ogljikovohidratni in sadno – zelenjavni dan. Disciplina in spoštovanje zaporedja je osnovni princip uspeha.

Ne glede na vrsto živil, ki so predvidena na določen dan je zajtrk vedno enak. Jedi so odlično skombinirane in zelo okusne, tako da se jih ne naveličamo in posledično ne obupamo pri dieti. Dieta sama pa žal ni dovolj za dolgoročen uspeh. Ključ se skriva v naših mislih in čustvih. S hujšanjem je namreč povezanih veliko naših čustev, ki pa jih ljudje ponavadi zanemarimo. Povečana telesna teža v resnici ni pravi problem, je samo znamenje, ki kaže, da hrano uporabljamo še za kaj drugega kot za fiziološke potrebe telesa. Pri večini ljudi povečana telesna teža nastane zaradi stresa in z njim povezanih nakopičenih negativnih čustev.

Za pomoč pri odpravljanju teh čustvenih blokad je knjigi kot darilo priložen DVD Od neuspešnega hujšanja do lepe postave.

978-961-93526-1-8 https://www.cangura.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/b0c758deab8348667aa0ba244803f14b/i/m/image2_1.jpg 978-961-93526-1-8
14.9 EUR 2020-02-23 Zaloga: Na zalogi

Ločevalna dieta: Jedilniki in okusni recepti za 90 dni

Ločevalna dieta: Jedilniki in okusni recepti za 90 dni Zlatka Harl

Cangura zlatnik Z nakupom boste pridobili 74 zlatnikov = 0,74 €.
Osnovni koncept diete je ločevanje vnosa posameznih hranilnih snovi po dnevih. Dieta se sestoji iz štirih dnevov, ki se ciklično ponavljajo: beljakovinski, škrobni, ogljikovohidratni in sadno – zelenjavni dan. Disciplina in spoštovanje zaporedja je osnovni princip uspeha.
-25%
 

Vroča cena: 14,90 €

Prihranek: 5,00 € (25%)

Redna cena: 19,90 €

Podrobnosti artikla Ločevalna dieta: Jedilniki in okusni recepti za 90 dni

ISBN 978-961-93526-1-8
Leto izdaje 2013
Število strani 85
Dimenzije 15 x 21
Avtor Zlatka Harl
Vezava Mehka vezava
Izdal EFT center
Kategorija Diete, hujšanje

Napišite svoj komentar

Povprečna ocena
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Vaša ocena
Cangura zlatnik Pridobite 100 zlatnikov za pisanje kvalitetnih komentarjev (opomba: komentarje bo potrjevalo naše uredništvo).

Ločevalna dieta: Jedilniki in okusni recepti za 90 dni

Zlatka Harl

Vroča cena: 14,90 €

Prihranek: 5,00 € (25%)

Redna cena: 19,90 €

Oglejte si tudi