To je obdobje sprememb, ki pa prinaša tudi okrepljeno spoznanje, kako vredno je življenje in kako lepo je uživati v njem.

Pri tem nam bo v pomoč priročnik, ki so ga sestavili strokovnjaki s področja ginekologije, psihologije, prehrane in telesne vadbe in ki prinaša najsodobnejša spoznanja o menopavzi. 

• Kaj se dogaja ob menopavzi? 

• Samopomoč pri znakih menopavze 

• Ohranjanje zdravih kosti 

• Prehrana, vadba, življenjski slog 

• (Še) boljše spolno življenje 

• Nadomestno hormonsko zdravljenje in alternative iz naravne zakladnice 

• Skrb za telo in zdravje 

S povečanim zavedanjem o lastnem telesu in oborožene z znanjem, kako optimalno poskrbeti za telesno in duševno zdravje, je to čas, ko ženske resnično lahko zajamemo življenje s polno žlico.