Moje telo

Čuječnost

Slikanica Moje telo predstavlja vaje čuječnosti in usmerjanja pozornosti na dele telesa. Slikanica se začne z vajo Pregled telesa, pri katerem usmerjamo pozornost na vsak del telesa posebej.

Ta meditacija je pogosto del formalnih vadb čuječnosti. Z njo se popolnoma sprostimo. Nadaljujemo v vajo Postopno sproščanje mišic, ki je tehnika za doseganje globoke sprostitve. Mišico sprostimo, če jo najprej za nekaj sekund napnemo, potem pa sprostimo.

Potem ko napenjamo in sproščamo različne mišične skupine po celem telesu, se zelo sprostimo.

Vaje so plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki in so mišljene kot igra in zabava, kar je še posebej pomembno za majhne otroke.

978-961-93462-6-6 https://www.cangura.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/b0c758deab8348667aa0ba244803f14b/m/o/moje-telo.jpg 978-961-93462-6-6

24 EUR 2020-04-12 Zaloga: Na zalogi https://www.cangura.com/moje-telo

Moje telo Andreja Vukmir Brenčič

Z nakupom boste pridobili 120 zlatnikov = 1,20 €.

Slikanica predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dele telesa. Vaje so plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki in so mišljene kot igra in zabava, kar je še posebej pomembno za majhne otroke.

Cena: 24,00 €

Kakšen je strošek dostave?

Strošek poštnine je enoten za celo Slovenijo in znaša 4,39 €, ne glede na količino in vrsto kupljenih izdelkov.
Strošek poštnine je brezplačen pri vseh nakupih nad 99,99 €,

Kako lahko plačam?

Z gotovino ob prevzemu (izjema so prednaročila),
po predračunu,
s plačilno oziroma kreditno kartico (Mastercard, Visa, ActivaMaestro, Activa) ali
s storitvijo VALÚ.

Kdaj bom prejel paket?

Izdelek boste prejeli v 3-5 delovnih dneh od oddaje naročila.
Če boste naročili tudi druge izdelke, boste paket z vsemi izdelki prejeli predvidoma v toliko dneh, kot je navedeno pri izdelku z najdaljšim rokom dobave.
Pošiljamo s Pošto Slovenija.

Kako uporabim zlatnike?

Zlatnike lahko za ugodnejši nakup uporabljate le kot registriran uporabnik.
Ob registraciji prejmete 250 zlatnikov, ki jih lahko takoj unovčite.
Zlatnike lahko uporabite pri vsakem nakupu po spodnjem pravilu:

Nakup do 40 €: 6 % popust (60-240 zlatnikov)
Nakup med 40 in 70 €: 7 % popust (280-490 zlatnikov)
Nakup med 70 in 140 €: 10 % popust (700-1400 zlatnikov)
Nakup nad 140 €: 12 % popust (nad 1680 zlatnikov)

Več o zlatnikih si lahko preberete tukaj.

Ali lahko izdelek vrnem?

Nepoškodovan izdelek lahko vrnete v 33 dneh po prejemu paketa in vrnili vam bomo denar.
Poštnino za vračilo paketa plača kupec.
Več o pogojih vračila preberite tukaj.

Čuječnost

Slikanica Moje telo predstavlja vaje čuječnosti in usmerjanja pozornosti na dele telesa. Slikanica se začne z vajo Pregled telesa, pri katerem usmerjamo pozornost na vsak del telesa posebej.

Potem ko napenjamo in sproščamo različne mišične skupine po celem telesu, se zelo sprostimo.

Vaje so plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki in so mišljene kot igra in zabava, kar je še posebej pomembno za majhne otroke.

ISBN	978-961-93462-6-6
Leto izdaje	2019
Število strani	40
Dimenzije	22,0 x 28,5
Vezava	Trda vezava
Izdal	Zavod Pogled
Avtor	Andreja Vukmir Brenčič

5		(0)
4		(0)
3		(0)
2		(0)
1		(0)

Čuječnost

Moje telo Andreja Vukmir Brenčič

Podrobnosti artikla Moje telo

Čuječnost

Napišite svoj komentar

Registracija

Splošni pogoji / Pomoč

Cangura zlatniki

O nas / Sodelovanje

Kontakt

Čuječnost

Moje telo Andreja Vukmir Brenčič

Podrobnosti artikla Moje telo

Čuječnost

Podobni artikli

Napišite svoj komentar

Registracija

Splošni pogoji / Pomoč

Cangura zlatniki

O nas / Sodelovanje

Kontakt