Deliti
X
Za brezplačno poštnino naročite še za 34,00 €.

Moje telo

Na zalogi
SKU
978-961-93462-6-6
Dodaj v primerjavo
Cena 24,00 €

Slikanica predstavlja vaje usmerjanja pozornosti na dele telesa. Vaje so plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki in so mišljene kot igra in zabava, kar je še posebej pomembno za majhne otroke. 

Dodaj na seznam želja

Čuječnost

Slikanica Moje telo predstavlja vaje čuječnosti in usmerjanja pozornosti na dele telesa. Slikanica se začne z vajo Pregled telesa, pri katerem usmerjamo pozornost na vsak del telesa posebej.

Ta meditacija je pogosto del formalnih vadb čuječnosti. Z njo se popolnoma sprostimo. Nadaljujemo v vajo Postopno sproščanje mišic, ki je tehnika za doseganje globoke sprostitve. Mišico sprostimo, če jo najprej za nekaj sekund napnemo, potem pa sprostimo. 

Potem ko napenjamo in sproščamo različne mišične skupine po celem telesu, se zelo sprostimo.

Vaje so plod avtoričinih dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki in so mišljene kot igra in zabava, kar je še posebej pomembno za majhne otroke. 

Več informacij
Is Featured Ne
ISBN 978-961-93462-6-6
Leto izdaje 2019
Število strani 40
Dimenzije 22,0 x 28,5
Vezava Trda
Izdal Zavod Pogled
Avtor Andreja Vukmir Brenčič
Napišite vaše lastno mnenje
Pregledujete:Moje telo
Vaša ocena
Back to Top
Sorodni izdelki

Moje telo

Cena 24,00 €