Montignacova metoda v teoriji in praksi - S posebnimi nasveti za ženske - Najnovejša Montignacova knjiga z razlago,recepti in tedenskimi jedilniki

Najnovejša Montignacova knjiga z razlago, recepti in tedenskimi jedilniki Montignacova metoda je že dvajset let najbolj priljubljen in zdrav način uravnavanja telesne teže. Milijoni osveščenih uporabnic in uporabnikov po vsem svetu se brez odpovedovanja in stradanja prehranjujejo po Montignacu. Znanstvena podlaga in praktičen pristop, ki je prijazen do zdravja in denarnice - jem, torej hujšam: - konkretni napotki za uravnoteženo in zdravo vsakodnevno prehrano, - prilagojeni prehranski nasveti za vsa življenjska obdobja: od pubertete, do materinstva, menopavze in tretjega življenjskega obdobja, - predlogi tedenskih jedilnikov, - recepti z nizkim glikemičnim indeksom, zato, da bi (p)ostali zdravi, vitki in mladostni.