Dragi bralec, najprej vam moram priznati, da nisem več rosno mlad. A kakor ne smemo knjige soditi po njenem ovitku, tudi po mojem videzu in letnici rojstva nihče ne more zares vedeti, koliko življenjske sile se pretaka v meni.
Človek ni star, kolikor piše v njegovi osebni izkaznici, ampak je star toliko, kot se počuti starega. To počutje pa je neposredno povezano s količino življenjske sile, ki posameznika preveva. Manj ima te življenjske sile, bolj je dovzeten za bolezen. Bolezen pa je čas, ko se telo pospešeno stara. Proces staranja je namreč stranski proizvod časa, v katerem je telo potrošilo več energije, kot jo je lahko nadomestilo in obnovilo. Kot časa tudi staranja ni mogoče ustaviti. Je pa mogoče s povsem naravnimi sredstvi in postopki ta neprizanesljivi zob časa omiliti in upočasniti pešanje življenjske sile v odraslem posamezniku.
Drznem si trditi še več, da je mogoče s priročnimi in preizkušenimi metodami, ki jih predstavljam v tej knjigi, ta proces pešanja obrniti v drugo smer, namreč v proces krepitve življenjske sile v človeku. Najprej pa moramo seveda vsaj upočasniti to pešanje življenjske sile (počasen propad telesa in uma) in ga zaustaviti. To najpreprosteje in nadvse učinkovito storimo z ustrezno prilagoditvijo in popravki našega življenjskega sloga. Sodoben mestni življenjski slog je o tujen od narave, zato ga spremljajo številne bolezni. Za zdravljenje telesa in duše sodobnega človeka je edino pravo zdravilo vrnitev v objem matere narave. Na naslednjih straneh si bomo skupaj ogledali vse vidike našega bivanja, kajti z boleznijo in staranjem se moramo istočasno spoprijeti na več frontah.
Pridobite 100 zlatnikov za pisanje kvalitetnih komentarjev (opomba: komentarje bo potrjevalo naše uredništvo). 
