Samo še 3 dni! Oddajte naročilo do te srede in paket boste prejeli še pred prazniki!

 
V vrečki ni artiklov.

Skrivnosti dobrega spanca

Skrivnosti dobrega spanca Chris Idzikowski

Enostavno zaspite, spite celo noč, premagajte težave s spancem ter poživite svoje telo in duha

Cangura zlatnik Z nakupom boste pridobili 153 zlatnikov = 1,53 €.
Spanec je temeljno gorivo, ki nas poganja pri vseh aktivnostih tekom dneva. S tem priročnim vodnikom se boste naučili tehnik, s pomočjo katerih boste lahko hitreje zaspali in uživali v globljem spancu. S pomočjo skrbnega preučevanja vaših spalnih navad in načina življenja vam dr. Chris Idzikowski na podlagi svojih 30-letnih izkušenj poda zanesljive nasvete, kako premagati najpogostejše težave s spancem, kot so nespečnost, nočne more, smrčanje in težave s spancem pri ljudeh vseh starosti.
 
Cena: 21,90 €

Podrobnosti artikla

ISBN 978-961-94387-6-3
Leto izdaje 2018
Število strani 160
Dimenzije 13,5 x 21,0
Avtor Chris Idzikowski
Vezava Mehka
Izdal Zavod Gaia planet
Kategorija Modrosti vzhoda za telesno in duševno zdravje

O avtorju

   

Dr. Chris Idzikowski je direktor Ocenjevalne in svetovalne službe za spanje v Spalnem centru v Edinburghu. S proučevanjem spanca se je pričel ukvarjati pred več kot tridesetimi leti, ko je delal v Laboratoriju za spanje pod okriljem profesorja Iana Oswalda na Univerzi v Edinburghu. Kot vodilni strokovnjak za motnje spanja je dr. Idzikowski deloval kot predsednik Britanske skupnosti za spanje in Kraljevskega zdravniškega foruma o spancu in z njim povezanih motnjah. Prav tako je deloval v okviru Evropske družbe za raziskovanje spanja in Ameriške fundacije za zdrav spanec.

Je avtor del The Insomnia Kit (1999), Serotonin, Sleep and Mental Disorder (1991) in Sleep (2007). Deluje kot svetovalec za spanje v podjetju British Airway's in kot redni kolumnist pri različnih časopisih.

Napišite svoj komentar

Povprečna ocena
5
(1)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Vaša ocena
Cangura zlatnik Pridobite 100 zlatnikov za pisanje kvalitetnih komentarjev (opomba: komentarje bo potrjevalo naše uredništvo).

Ocene in komentarji

Gost

Objavljeno 24.07.2018

S to knjigo sem se končno naučil, kako spati. Spim

S to knjigo sem se končno naučil, kako spati. Spim veliko bolje, zbudim se spočit in naspan.

Oglejte si tudi