Zdravo prehranjevanje

Škrobna hrana je idealna naravna oblika hujšanja, saj ima škrob izjemno malo kalorij, vsega drugega pa na pretek: beljakovin, mineralov, maščob, vitaminov, vlaknin...

Preberite izpovedi številnih resničnih ljudi, ki so ob hrani, ki jo priporoča John McDougall, dr. med. v knjigi Škrob je rešitev, pozdravili raka, mnoge avtoimunske bolezni in trajno izgubili odvečne kilograme.

V poplavi knjig o zdravem prehranjevanju in hujšanju ima ta zagotovo posebno mesto, saj nas vrača k naravnim koreninam zdravega prehranjevanja, kjer je doseganje in ohranjanje zdrave teže zgolj posledica. Obilo znanstvenih dokazov iz različnih panog (medicine, nutricionistike, zgodovine, arheologije, biokemije…) bo mnoge bralce prepričalo, da smo ljudje naravni škrobojedci in da je škrob rešitev za številne zdravstvene težave, o čemer pričajo tudi številni praktikanti zdravega prehranjevanja.