V vrečki ni artiklov.
Spoznajte svoj um

Na približno tristo straneh te knjige je opisanih več kot 50 najpogostejših duševnih in čustvenih težav, kako jih prepoznamo, zakaj so se pojavile in, najpomembneje, kaj lahko glede njih storimo.

V knjigi Spoznajte svoj um je opisano vse kar morate vedeti, da bi lahko premagali različne duševne in čustvene težave. Kadar gre za tovrstne težave sta pomembni dve vprašanji. Kaj storiti, če čutite, da potrebujete več pomoči in kako ugotoviti, da morate poiskati strokovni nasvet. Odgovor ni enostaven, odvisen pa je od tega, kako zaskrbljujoča je težava in kako moteča je za vaše življenje.

Avtorja poudarjata, da so čustvene in duševne težave nekaj vsakdanjega in niso znak osebne šibkosti. Enako kot telesne težave so del vsakdanjega življenja.

Namen te knjige je, odpraviti nerodnost in sramežljivost, ki spremljata takšne težave, saj sta čustveno in duševno dobro počutje enako pomembna kot telesno zdravje.

Knjiga Spoznajte svoj um je nastala na osnovi dolgoletne klinične prakse in psiholoških raziskav ter analize najnovejše psihološke in znanstvene literature, kliničnih poizkusov in uradno priporočenih navodil za zdravljenje. Vse teme so pregledali tudi klinični psihologi.

Tako je knjiga izčrpen vodnik za več kot 50 vsakdanjih čustvenih in duševnih težav, vsaj vsebuje: popoln in jasen pregled duševnih težav in skrbi, od zaskrbljenosti in depresije, motnje hranjenja, izbruhov jeze in otroških težav do izgube spomina in izgube ljubljene osebe, uporabne taktike za odpravljanje težav, pozitivne korake, ki nas pomagajo ohraniti srečne in zdrave, in priporočila, kam se lahko obrnemo za pomoč.

16015 https://www.cangura.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/b0c758deab8348667aa0ba244803f14b/sielpreview/preview4da26cbb9c5072bdc6d14caf4f217eeb.gif 978-961-2291-15-0
21.5 EUR 2020-07-08 Zaloga: Na zalogi
-25%

Spoznajte svoj um

Spoznajte svoj um Daniel Freeman Jason Freeman

Vsakdanje čustvene in duševne težave ter kako jih premagati

Cangura zlatnik Z nakupom boste pridobili 107 zlatnikov = 1,07 €.
V knjigi Spoznajte svoj um je opisano vse kar morate vedeti, da bi lahko premagali različne duševne in čustvene težave. Kadar gre za tovrstne težave sta pomembni dve vprašanji. Kaj storiti, če čutite, da potrebujete več pomoči in kako ugotoviti, da morate poiskati strokovni nasvet. Odgovor ni enostaven, odvisen pa je od tega, kako zaskrbljujoča je težava in kako moteča je za vaše življenje.

Vroča cena: 21,50 €

Prihranek: 7,20 € (25%)

Redna cena: 28,70 €

Podrobnosti artikla Spoznajte svoj um

ISBN 978-961-2291-15-0
Leto izdaje 2011
Število strani 370
Dimenzije 17,0 x 24,0
Vezava Mehka vezava
Izdal Gnostica
Avtor Daniel Freeman
Jason Freeman

O avtorju Spoznajte svoj um

Napišite svoj komentar

Povprečna ocena
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Vaša ocena
Cangura zlatnik Pridobite 100 zlatnikov za pisanje kvalitetnih komentarjev (opomba: komentarje bo potrjevalo naše uredništvo).

Spoznajte svoj um

Daniel Freeman

Vroča cena: 21,50 €

Prihranek: 7,20 € (25%)

Redna cena: 28,70 €

Spoznajte svoj um

Oglejte si tudi