Vitki in zdravi otroci je vodnik, namenjen tistim zaskrbljenim staršem, ki si želijo pomagati otrokom premagati težavo s prekomerno telesno težo in debelostjo na zabaven in varen način ter z možnostjo vzdrževanja priborjenega stanja. 

Pri otrocih omejujoče diete in običajni fitnes programi niso le neučinkoviti, temveč so potencialno celo škodljivi, tako telesno kot čustveno. Z uporabo v knjigi opisanega holističnega pristopa se boste naučili, kako delati s svojimi otroki in njihovimi spreminjajočimi se telesi tako, da bo do trajnih sprememb prišlo „od znotraj“, iz telesa samega.

Epidemija otroške debelosti je simptom sodobnega sveta: zmogljivejša tehnologija, več virov procesirane hrane, sedeče dejavnosti, oglaševalske strategije, pomanjkanje spanja, stres, finančne težave in zmanjšan poudarek na družini – vsi smo nekoliko ujeti v tem.