Zeleni in sadni smoothiji

Čar smoothijev je v tem, da z njimi v prehrano vključimo sveža živila na okusen način. Imajo prednost pred sokovi, saj vsebujejo veliko vlaknin, ki jih "sodobnemu" človeku primanjkuje. Še posebej zdravi so "zeleni" smoothiji, ki vsebujejo poleg sadja še zeleno listnato zelenjavo in so še posebej primerni za tiste, ki v prehrano ne vključujejo dovolj zelenjave.
V knjižici boste našli nasvete za pripravo smoothijev, na 52 karticah pa slastne recepte za 26 sadnih in 26 zelenih smoothijev. Na hrbtni strani kartic recepte spremljajo citati.