V vrečki ni artiklov.
Anatomija vadbe za zdrav hrbet

Bolečine

Bolečine v hrbtu in vratu so med najpogostejšimi tegobami današnjega časa. Nič čudnega, saj ogromno časa presedimo, nenehno smo v stresu, zremo v različne ekrane in telo neenakomerno obremenjujemo. Knjiga prinaša vadbeni program priznanega kiropraktika, s katerim boste izboljšali držo in preprečili kronične bolečine v hrbtu in vratu.


S predlaganimi vadbenimi programi ne boste razgibali in okrepili samo hrbta, ampak celotno telo, marsikatero vajo pa lahko naredite tudi za premor med delom. V pomoč pri vadbi vam bodo natančen opis vaj s fotografijami, anatomske ilustracije aktivnih mišičnih skupin, različice vaj z večjo ali manjšo zahtevnostjo in tudi slovarček strokovnih izrazov.

Priročnik prinaša navodila, kako lahko zaživite brez bolečin v hrbtu in vratu, zato je zelo koristno, da predlagane vaje zares izvedete tudi v praksi. 


O avtorju

Philip Striano je doktorat pridobil na Newyorškem kolidžu za kiropraktiko. Je strokovnjak za zdravljenje bolečin v hrbtu, vratu in glavi, športnih poškodb, poškodb v prometnih nesrečah in korekcijo drže. V svoji ordinaciji združuje tradicionalno kiropraktično zdravljenje z uporabo sodobnih tehnologij in medicinskih dognanj.

9789610154730 https://www.cangura.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/b0c758deab8348667aa0ba244803f14b/a/n/anatomija-vadbe-za-zdrav-hrbet.jpeg 9789610154730
24.99 EUR 2020-05-31 Zaloga: Na zalogi

Anatomija vadbe za zdrav hrbet

Anatomija vadbe za zdrav hrbet Philip Striano

Vadbeni program kiropraktika proti bolečinam v hrbtu

V priročniku najdete odlične vaje za preprečevanje kronične bolečine in slabe drže. S predlaganimi vadbenimi programi ne boste razgibali in okrepili samo hrbta, ampak celotno telo, marsikatero vajo pa lahko naredite tudi za premor med delom.
Cena: 24,99 €

Podrobnosti artikla Anatomija vadbe za zdrav hrbet

ISBN 9789610154730
Leto izdaje 2019
Število strani 160
Dimenzije 19,7 x 25,5
Vezava Mehka vezava
Izdal Založba Mladinska knjiga d.d.
Avtor Philip Striano

O avtorju Anatomija vadbe za zdrav hrbet

Napišite svoj komentar

Povprečna ocena
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Vaša ocena
Cangura zlatnik Pridobite 100 zlatnikov za pisanje kvalitetnih komentarjev (opomba: komentarje bo potrjevalo naše uredništvo).

Oglejte si tudi