Blog

Bolečine v križu so postale pogoste spremljevalke ljudi, ki imajo pretežno sedeče delo za računalnikom. Dolge ure sedenja brez premora, po možnosti s prekrižanimi nogami, vodijo v kronične bolečine ledvenega predela, kar zanesljivo ne vpliva spodbudno na sam proces dela in razmišljanje o strategijah, načrtih, izzivih, ki nam jih prinaša delo. Kako po mnenju tradicionalne kitajske medicine (TKM) poskrbeti za preventivo in tudi kurativo, ko se pojavijo težave?

Poletje je s svojim močnim soncem povezano z elementom Ognja, zato je njegova energija v tem času na višku. Srce izvaja veliko energijskih funkcij, ki so vitalne za zdravje celotnega telesa, duha in uma. Na zelo globokem nivoju ni mogoče imeti resničnega zdravja brez mirnega srca. Ker pa v poletnih mesecih poleg elementa Ognja na nas vpliva tudi zunanja vročina, je priporočljivo, da si zagotovimo zdrav način hlajenja telesa in s tem izognemo želodčnim in črevesnim težavam.

Mi pravimo, da vse poti vodijo v Rim, Kitajci pa, da se vsi meridiani stekajo v akupunkturno točko Bai Hui – stičišče stotih poti ali Du 20. Tako naj bi s stimulacijo te točke zdravili sto različnih bolezni.

Po teoriji tradicionalne kitajske medicine (TKM) vročemu poletju vlada element Ogenj, ki je povezan s srcem in tankim črevesjem. V tem obdobju nas še posebej zamikajo sladoled, mrzle in gazirane pijače, hladna in surova hrana ter hladne kopeli. Vendar pa po TKM ledeni priboljški v resnici ne pomagajo telesu, da se ohladi. Mrzla hrana in pijača zahtevata od telesa več energije, saj ju morajo organi najprej segreti na telesno temperaturo, zato je učinek le kratkotrajni. Mrzla hrana in pijača upočasnita prebavo in presnovo, kar vodi do simptomov, kot so napihnjenost, bolečine v želodcu in driska.

Alergije so na žalost postale pogoste spremljevalke novodobnega človeka, za njimi oboleva že 30 odstotkov prebivalcev razvitih držav. Alergija ponavadi nastane, ko je organizem preobčutljiv na določene snovi v telesu, kar sproži reakcijo. Gre za pretirano delovanje našega imunskega sistema na sicer nenevarno snov.

Kitajci verjamejo, da so bolečine posledica blokade vitalne energije ali qi. Zato so razvili qigong ("energijsko delo"), vrsto preprostih drž in vaj, ki delujejo tako, da sprostijo mišice, sklepe in tetive, da lahko energija neovirano teče po telesu.

V skladu z načeli tradicionalne kitajske medicine (TKM) se bolečina pojavi zaradi blokade in oviranega pretoka vitalne energije Qi na energijskih kanalih (meridijanih) in telesnih tekočin, krvi po ožilju. To je lahko posledica zunanjih vplivov, kot so mraz, veter, vročina, ki vdrejo v telo ali od povzročene travme, poškodbe. Prav tako lahko bolečino sprožijo primanjkljaji v telesu, kot je pomanjkanje krvi in vitalne energije Qi, upad esence Jing. Za obvladovanje bolečine je TKM razvila vrsto najrazličnejših metod, ki jih sedaj prakticirajo že po vsem svetu. Najbolj znana metoda pa je še vedno akupunktura.

Črni sezam je v tradicionalni kitajski medicini dobro poznano in razširjeno zelišče/živilo, ki ga uporabljajo na mnogo različnih načinov. Je nevtralno živilo, ki ne ruši ravnovesja med Yin in Yang energijo v telesu ampak ju nevtralizira. Ravnovesje med Yin in Yang elementoma je v TKM bistvenega pomena, kajti če zaužijemo preveč 'vročih' Yang sestavin lahko pride do neravnovesja, pri katerem je Yang v presežku. Velja tudi obratno, za Yin sestavine. Nevtralna narava črnega sezama pa pomeni, da nam z uživanjem ni potrebno skrbeti, da bi z njim porušili notranje ravnovesje.

V tradicionalni kitajski medicini (TKM), je ohranjanje zdravja vsakega posameznika glavna prednostna naloga. To pomeni, da se odpraviš k zdravniku TKM tudi zaradi preventive in ravno to predstavlja veliko razliko med tradicionalno kitajsko in zahodno oz konvencionalno medicino pri nas.

Po kitajski medicini vreme močno vpliva tudi na našo fiziologijo. Ne glede na to, ali gre za prehodno vreme ali splošno podnebje, v katerem živimo, bo zrak vplival na številne telesne funkcije. Kako to deluje in kaj lahko storite glede tega: