Zelišča

Nekaj časa je minilo, od izida zadnjih dveh knjig Nasveti in izkušnje iz prve roke avtorice Darje Rojec, ki sta bili zelo povpraševani in iskani, saj sta ponujali veliko novih in na lahek način priprave receptov za pomoč zdravju.

Te dni izhaja nova knjiga z nasveti, z mnogimi novimi zeliščnimi in drugimi recepti.

Ker pa ljudje radi mešamo zdravila, zelišča in prehranska dopolnila, se ne zavedamo, kako zelo nam škodujejo ali pa kar izničimo delovanja zdravil, ali pa delovanje postane celo toksično. Tako nasprotno delovanje sestavin imenujemo kontraindikacije.

Tudi uporaba eteričnih olj je vse bolj v uporabi. Pri tem pa se ne zavedamo, da z nepravilno uporabo le teh, lahko našemu stanju zelo škodimo.

Ker pa so v vseh knjigah zdravi in hitro pripravljeni obroki hrane, ne bodo manjkali tudi v novi knjigi. Še več, dodana je »knjižica«, kako si na enostaven način odmerimo količino surovine za obrok in koliko je naše telo potrebuje za delovanje.